Soms kun je zo blij zijn dat je er bent. Tevreden of gelukkig, alsof je hart een dansje maakt. Je krijgt zin om te bewegen, iets te doen of iets te maken. Denk maar aan wat je voelt als je kind vrolijk op je af komt gerend. Er borrelt een[…]

Je weet niet altijd waarom, maar je voelt dat er gevaar dreigt. Je hart bonkt in je keel en je wilt vechten of wegrennen. Of je kunt juist helemaal niet meer bewegen. Denk eens aan een kind dat onverwacht oversteekt. Je schreeuwt en het kind blijft verschrikt staan. Pfff, dat[…]

Je mist iets wat belangrijk en waardevol voor je was. Je voelt tranen opkomen of je krijgt een hol gevoel in je buik. Je verlangt alleen nog maar naar wat er niet meer is. Denk maar aan een kind dat zijn knuffel kwijt is en daar zo verdrietig van is,[…]

Boos word je als iemand over jouw grens gaat. Boos voelt donker en krachtig. Alsof het stormt in je hoofd. Je bloed lijkt warm door je lichaam te stromen en laat je handen trillen of je vuisten ballen. Je bent klaar voor actie. De emotie boos heeft een functie: Het[…]