Blije Binnenste

Emoties

Bang

Je weet niet altijd waarom, maar je voelt dat er gevaar dreigt. Je hart bonkt in je keel en je wilt vechten of wegrennen. Of je kunt juist helemaal niet meer bewegen. Denk eens aan een kind dat onverwacht oversteekt. Je schreeuwt en het kind blijft verschrikt staan. Pfff, dat ging maar net goed.

De emotie bang geeft een signaal af aan het lichaam om aan te geven dat het in gevaar is. Er moet actie worden ondernomen. Soms heb je geen tijd om te denken en reageert je lichaam in een reflex. Bang kan levens redden door een adrenallinestoot te geven. Maar schud, als de gevaarlijke situatie voorbij is, het gevoel weer van je af. Zoals je dieren wel eens ziet doen. Angst is bedoeld als een kortstondig gevoel en niet om lang in te blijven hangen. Het helpt om na een bang moment je hele lichaam uit te schudden. Armen, benen, romp en hoofd. Of om een rondje te gaan rennen. Zo die adrenaline is weer gebruikt.